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Erfolgreich statt Gestresst: Mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag

Stress, Druck und Unsicherheit gehören für viele Menschen zum Alltag. Wenn Du auch dazu gehörst, nutze dieses Webinar, um Deine innere Widerstandskraft zu stärken – persönlich und beruflich!

Inhalt

Lektionen

  • Entstehung unseres Selbstkonzepts

  • Das Stress-Vulnerabilitätskonzept

  • Angeborene Eigenschaften und erlernbares Verhalten

  • Übungen zu den wichtigsten Beeinflussungsfaktoren der Resilienz:

Selbstregulation

Sinn- und Werteorientierung

Optimismus und Zuversicht

Soziale Kontakte

Selbstwirksamkeit

Lösungs- und Zukunftsorientierung

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Bei jedem Thema gibt es die Möglichkeit dieses speziell für Dich und Deine Kollegen zu halten.
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Das sagen unsere Kunden

„Die Schulung hatte wirklich einen sehr großen Mehrwert für mich. Frau Reichel wirkte ungemein professionell, eloquent und vor allem erfahren. Sie vermittelte fundiertes und geballtes Wissen auf ihren Folien. Sie untermauerte dieses Wissen, indem Sie viele, gute und realitätsnahe Beispiele verwendete. Bis jetzt das beste Webinar, welchem ich beiwohnte!"
Nicole Chalamel

„Ein wirklich sehr, sehr gutes Webinar. Die vielen mitgebrachten Beispiele waren klug von Frau Dr. Reichel ausgewählt. Auch sonst wirkte Frau Dr. Reichel sehr kompetent, souverän und professionell. Sie hat die Inhalte sehr verständlich rübergebracht und man konnte ihr problemlos folgen. Ich konnte schon einige erlernte hilfreiche Dinge in meinem Alltag anwenden, auch wenn das Webinar erst gestern war."
Maja Laurenz

Zielgruppe

Projektleiter Geschäftsführer HR-Verantwortliche Berater
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