Erfolgreich statt Gestresst: Mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit im Arbeitsalltag

Stress, Druck und Unsicherheit gehören für viele Menschen zum Alltag. Wenn Du auch dazu gehörst, nutze dieses Webinar, um Deine innere Widerstandskraft zu stärken – persönlich und beruflich!

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08.04.2025
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10.07.2025
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Inhalt

Lektionen

  • Entstehung unseres Selbstkonzepts

  • Das Stress-Vulnerabilitätskonzept

  • Angeborene Eigenschaften und erlernbares Verhalten

  • Übungen zu den wichtigsten Beeinflussungsfaktoren der Resilienz:

Selbstregulation

Sinn- und Werteorientierung

Optimismus und Zuversicht

Soziale Kontakte

Selbstwirksamkeit

Lösungs- und Zukunftsorientierung

Referentin

Allgemeine Informationen

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Zielgruppe

Projektleiter Geschäftsführer HR-Verantwortliche Berater

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